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Volviendo al interior: creando un "cine" de paz

Estoy llamado a invitarnos a volvernos hacia el interior, donde reside nuestro verdadero poder como Seres Divinos Creadores... Volviendo al interior: creando un "cine" de paz


Si utilizamos la metáfora de una sala de cine para representar el mundo, el mundo exterior sería la pantalla sobre la que se proyecta la película, mientras que nuestras mentes son los proyectores de la película.


Cuando no nos gusta lo que vemos en la pantalla, tenemos varias opciones:


  • Podríamos cerrar los ojos, taparnos los oídos e intentar ignorar la pantalla.

  • Podemos mirar con angustia y dejarnos llevar emocionalmente por lo que estamos presenciando, dejándonos zarandear por la agitación o el miedo, la preocupación o el romance que tenemos ante nosotros.

  • Podríamos acercarnos a la pantalla e intentar cambiar las imágenes que se proyectan en ella.

  • O podríamos ir al proyector del fondo del cine y cambiar la película.


Películas de miedo

Aquí, en el planeta Tierra, los humanos hemos estado reproduciendo una película muy antigua. Es la película de la separación: La separación entre nosotros y la separación de nuestro Creador. En esa separación, hemos perdido la pista de algunas leyes universales muy fundamentales.


Creyéndonos separados, hemos olvidado que lo que ponemos en el mundo vuelve a nosotros tres veces. Y que lo que hacemos a los demás -en acción o en pensamiento- también vuelve a nosotros.


Todas las grandes enseñanzas espirituales nos ofrecen la interpretación correcta de quiénes somos y dónde estamos: Que más allá del velo de esta ilusión (la pantalla de cine) somos UNO. Y en esa Unidad, eventualmente experimentaremos personalmente todo lo que hemos proyectado hacia los demás.


La "película" que estás proyectando

Nuestra vida personal es la pantalla sobre la que proyectamos lo que ocurre dentro de la mente. El proyector es la mente. Hasta que nos convirtamos en Maestros auto-realizados, la mayoría de nosotros probablemente viviremos una bolsa mixta de bendiciones y desafíos. Una bolsa mixta de buenos sentimientos y otros estresantes. Esto se debe a que nuestras mentes son una bolsa mixta de creencias amorosas y bondadosas, junto con creencias temerosas y sentenciosas.


Cuando nos damos un poco de tiempo para observar realmente las diferentes áreas de nuestra vida, veremos qué áreas se destacan como más desafiantes entre las bendiciones (o más bendecidas entre los desafíos). Esta es la información que nos da una pista sobre lo que hay exactamente en esa bolsa de creencias.


Ahora bien, a la mayoría de nosotros se nos enseña que cuando tenemos áreas de dificultad en nuestra vida que ya no queremos, debemos ir haciendo cambios. ¿No te gusta tu peso corporal? Mejor ve al gimnasio. ¿No te gusta el aspecto de tu casa? Redecora. ¿Aburrido de la rutina diaria? Vete de vacaciones. ¿Odias tu trabajo? Busca uno nuevo. ¿Odia a su cónyuge? Divórciate.


Y aunque puede haber momentos en los que esas acciones sean realmente las correctas, a menos que trabajemos con nuestro proyector personal, nos encontraremos con el mismo desafío en una nueva (y posiblemente aún más molesta) forma, proyectada en la pantalla de nuestras vidas.


Así que vayamos a nuestro interior hoy, querida Mónica, y atendamos al proyector para asegurarnos de que está reproduciendo la película que deseamos ver...


Acechando el paisaje mental

Cuando queremos cambiar la película en el proyector, lo primero y más importante que hay que hacer es sentir mucha curiosidad por lo que se está reproduciendo en ese momento. Yo llamo a esto "Acechar el paisaje mental" y es más fácil decirlo que hacerlo.


Verás, la mente que creó los retos que siguen apareciendo en tu vida no quiere necesariamente cambiar. Tampoco quiere quedar "atrapada" pensando y apoyando creencias que le causan dolor.


Así que para empezar a explorar tu paisaje mental interior, lo primero que debes preguntarte es lo siguiente Cuando miro mi vida (mis relaciones, mi salud, mi entorno, mis finanzas, mi tiempo de trabajo, mi tiempo sagrado y mi tiempo de juego), ¿qué veo? En concreto, puedes preguntarte (o escribir en tu diario) lo siguiente


  • ¿Soy feliz con estos aspectos de mi vida?

  • ¿Qué áreas no están alineadas con lo que realmente quiero?

  • ¿Qué relaciones son problemáticas, desafiantes o incluso han pasado su fecha de caducidad?

  • ¿Me gusta dónde vivo y trabajo?

  • ¿Disfruto de mis días?

  • ¿Qué es lo que está roto o es molesto?

  • ¿Qué me gusta de mi vida?

  • ¿Cuáles son los sentimientos generales con los que fluyo la mayor parte del tiempo? ¿Son pacíficos, tranquilos y concentrados, o estresados, acosados o deprimidos?

Estas preguntas y las respuestas que encuentres te ofrecerán mucha información sobre tu paisaje mental y la película que estás reproduciendo.


La "película" de la paz

Una vez que tengas claro qué aspectos de tu vida no te sirven, puedes volver a tu interior para descubrir las creencias y los hábitos de pensamiento que están creando lo que no quieres.


A menudo, estos pensamientos y creencias fueron "instalados" en tu mente por tus padres, la televisión, el sistema educativo o simplemente el conjunto de creencias dominantes en tu cultura y en el mundo en general. Así que incluso ser capaz de reconocer algunos de estos pensamientos y creencias puede ser un reto al principio. Pero con compromiso y práctica, se puede hacer. Y es entonces cuando podemos cambiar la película de nuestra mente por una más pacífica y alineada.


La meditación Vipassana (también llamada Meditación de Insight) es una forma de meditación que, según se dice, procede en línea directa del Buda Guatama, que caminó por la tierra hace unos 2.500 años. Vipassana aplica la práctica de observar la mente para transformar el ser. Para ampliar nuestra metáfora de la sala de cine, la práctica de Vipassana te ofrece una forma de cambiar la película en el proyector de tu mente.


Vipassana no es la única forma de hacerlo. Hay muchas. Otras formas de cambiar la película que corre en el proyector de tu mente incluyen prácticas como el Perdón Radical de Colin Tipping, "El Trabajo" de Byron Katie, y mi favorita, una práctica de 365 días de las lecciones que se encuentran en Un Curso de Milagros.


Cuando recordamos que las creencias que no nos sirven han sido instaladas y repetidas durante décadas, tiene sentido que haya disciplina y compromiso para cambiar nuestras mentes y, por tanto, nuestras vidas. Aquí es donde termina nuestra metáfora del cine. Después de todo, cambiar una bobina de película, incluso en los proyectores más antiguos, es cuestión de minutos, mientras que cambiar una creencia de toda la vida puede llevar años.


Aun así, con una práctica prolongada, cualquiera que sea la forma que elijas para transformar tu mente dará resultados increíbles. Pregúntale a cualquier meditador de larga duración o a un estudiante comprometido de ACIM. Con el tiempo, todos descubrimos que la película de la paz empieza a sonar en muchas más partes de nuestra vida.


¿Qué pasa con los problemas globales?

Lo que he compartido hasta ahora es realmente sobre ser más conscientes y crear más paz en nuestras propias vidas individuales. ¿Pero qué pasa con todas las locuras que ocurren "ahí fuera" en el gran mundo? ¿Qué pasa con esos problemas globales aparentemente insuperables?


¿Recuerdas todo eso de la Unidad que mencioné antes? Bueno, ya que todos somos UNO, no sólo estamos creando individualmente, sino que también estamos co-creando como un colectivo UNO. Y puesto que hemos tenido -durante miles de años- una película de guerra, odio, miedo, victimización y separación reproduciéndose en nuestro proyector colectivo, ahora nos enfrentamos a un clímax de desorden.


¿Estoy diciendo que nosotros, espectadores inocentes de esos locos globalistas, somos los que hemos creado este lío? En el más alto nivel metafísico de comprensión, sí. Pero no se trata de "culpar a la víctima". Tampoco se trata de dejar a los "malos" fuera de juego. Se trata de ver las cosas desde la perspectiva metafísica más elevada y de cambiarlas a ese nivel (el del proyector).


Así que esto nos lleva a preguntarnos: ¿Qué más podemos hacer?

Volviendo al interior

¿Hay que llevar ante la justicia a quienes cometen injusticias indecibles? Por supuesto. Y dentro del ámbito de la pantalla de cine algunos de ellos lo harán. Pero se producirá cuando una masa crítica de nosotros cambie nuestra película interior de tal manera que lo que proyectemos en esa pantalla esté tan lleno de LUZ que incluso aquellos empapados en su propia versión personal de una película de cine negro comiencen a ver.


Es una paradoja. Por ilógico que parezca, la manera de lograr nuestro propio futuro y el de nuestra colectividad de mayor paz es volviéndonos hacia adentro. Porque sólo aquí tenemos el poder de cambiar algo.


Y aunque algunos de nosotros seremos llamados a enseñar y guiar a otros que están dispuestos a jugar la película de la Paz, para la mayoría de nosotros, no sirve de nada ni de nadie si marchamos hacia la pantalla y tratamos de hacer proselitismo a nuestras hermanas y hermanos de la Tierra, exigiendo que cambien sus espantosas bobinas.


¿Cómo te vuelves hacia dentro Mónica? ¿Meditas? ¿Rezas? ¿Llevas un diario, creas arte? ¿Haces un jardín? ¿Trabajas con la respiración? ¿Otros?


Dawn DelVecchio





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