Meditaciones Yoga de Fuego


Esta es una técnica de Tom Kenyon (en su taller YOGA DE FUEGO) para generar "agni", o fuego, en este caso, estamos trabajando con fuego etérico.


Estamos tratando de conseguir el cuerpo Ka listo para la conciencia acelerada, habilidades expandidas (los Siddhis) y el uso de las energías para sanar a uno mismo, a los demás y a los planetas.


Varios métodos incluyen el uso de la respiración abdominal, el canto, la concentración de la atención en un chakra, órgano o glándula en particular, y el movimiento de la energía a través de la visualización.


Simplemente céntratre.

1.) Respiración abdominal: Túmbate o siéntate cómodamente. Deja que tu barriga suba suavemente, y baje, de forma natural. NO FORZAR la respiración. Es suave. SUAVE. Practícala ahora. Concéntrate en tu plexo solar, respira. Siente tu abdomen subir, suavemente. Cae, suavemente. Cuanto más suave sea tu respiración, más poderoso será el efecto. Quédate ahí. Siente el cosquilleo, la pequeña corriente, el resplandor de la energía - como sea que percibas el efecto de tu respiración, esto es lo correcto para ti.


2.) Cantar : Se utilizan varios cantos sánscritos para preparar el cuerpo Ka para recibir energías más elevadas, y para despejar las más pesadas. Al igual que ver una gloriosa puesta de sol tiene un efecto físico/psíquico/emocional/espiritual, el canto abre los centros de energía y permite que el amor fluya.

Comienza con la atención enfocada en tu 1er chakra, tu "hueso de sentarse" tus piernas y esqueleto, y escucha un canto a Ganesh. No voy a enlazar a otro artista, así que encuentra tu propia fuente de este mantra, siéntate, escucha y enfócate en tu 1er chakra, incluyendo tu esqueleto.


3. ) El plexo solar es el lugar para generar fuego, según los yoguis, y por eso, imagina un fuego ardiendo allí. Si estás entrenado en otras tradiciones, usando el chakra del corazón como la fuente de luz y fuego, entonces enfócate allí.


Por el bien de tu sanación personal, reúne "leña", ❤ piensa en las cosas que ya no te sirven, y COMIENZA EN PEQUEÑO, porque si pones demasiada leña en el fuego, tendrás que sentarte con eso durante algún tiempo hasta que todo se queme.


En el YOGA DEL FUEGO, hay que dejar que el fuego se apague naturalmente. No lo apagamos con agua; no dejamos que el fuego (los problemas que estás pidiendo que se eliminen) quede desatendido.

Debes sentarte con el fuego, respirando y cantando. Esta práctica tendrá vida propia: durará lo que dure. Debes prever un tiempo de silencio posterior.


4.) Utiliza el mantra Gayatri. Tom lo canta en muchas inmersiones. Este mantra, traducido del sánscrito, significa: "Salve al DIVINO INTERIOR. Es debido a ti que nosotros que experimentamos la felicidad en la tierra, el astral y los planos causales. Es debido a tu eterna luz e iluminación que encontramos nuestro camino. Enciéndenos con tu luz omnipresente". Mantén tu atención enfocada DENTRO, en tu Dios mismo, y no en un ser Dios externo.


Om bhūr bhuvaḥ svaḥ

tat savitur vareṇyaṃ

bhargo devasya dhīmahi

dhiyo yo naḥ prachodayāt


Lo hermoso del canto es que después de escucharlo, una y otra vez, pronto encontrarás que tu mente ha aprendido el canto, y cuando se convierte en algo automático, entonces está haciendo el trabajo de restaurar, renovar y apoyar a tu acelerado cuerpo Ka.


¿Empiezas a apreciar que la influencia de estas meditaciones, cantos e inmersiones son parte de lo que podría ser un proceso de por vida? Hay que practicar, practicar y practicar.


5.) Centrarse en un órgano, chakra o glándula: Tom tiene muchas series maravillosas que se centran en los chakras, y sería conveniente probarlas. Mira las ofertas gratuitas de Tom, y ve lo que te parece adecuado. Se dirigirá a tu campo energético que necesita atención. Si eres nuevo en el sitio web, ve a LISTENING, acepta no usar su trabajo sin permiso, y entonces te enlazará con la descarga gratuita.

https://tomkenyon.com/listening


6.) Atención focalizada en el centro ajna, moviendo la energía hacia arriba y luego hacia abajo, este es el proceso de la Alquimia del Oro Blanco:


Sentado o tumbado, respirando suavemente, centra la atención en el lado derecho del ajna - hay un sol dorado. Brilla con una luz dorada. Deja que la luz ascienda hasta la coronilla, luego desciende por el canal central irradiando y llenando cada célula con luz dorada.


Concéntrese en el lado izquierdo del ajna - hay una luna plateada. Brilla con luz plateada. Permite que la luz ascienda hasta la coronilla, y luego fluya hacia abajo a cada célula.


A continuación, permite que tanto el sol como la luna envíen su luz hacia la corona, y cuando está allí, se convierte en ORO BLANCO. Esto es mágico. ❤ Envía esto por el canal a todas tus células.

Tendrás que respirar lenta y suavemente, y no forzar la energía o la respiración. Caerá en su ritmo.


Canta :

Om Surya Om Surya Om Shanti, Shanti, Shanti cuando te centres en el SOL; y Om Chandra Om Chandra Om Shanti, Shanti, Shanti cuando te centres en la izquierda. Canta OM Surya Om Chandra, Shanti, Shanti, Shanti cuando te concentres en ambos y envíes oro blanco.


Este canto nos informa de que debemos estar tranquilos, tranquilos, tranquilos. Encontrarás tu propio ritmo, y en algún momento la energía de los colores y la respiración crean una hermosa experiencia. Practica durante 8-16 minutos, y luego descansa el tiempo que necesites.


Susan Palmieri

https://tomkenyon.com/listening




7 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo