La sabiduría de la menopausia (cuarta edición)
CREANDO SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL DURANTE EL CAMBIO
Por CHRISTIANE NORTHRUP, M.D.
Todos pasamos por transiciones en nuestras vidas. No importa quién seas, comienzas a entender esto muy bien a medida que viajas hacia los 30, 40, 50, 60, 70 y más :)
Existes dentro de un cuerpo humano y, como todo lo demás en la naturaleza, también es impermanente y tiene su propio ciclo de vida.
Los sabios entre nosotros ven esto como algo hermoso.
De alguna manera, la noción de envejecimiento ha tenido un giro negativo en nuestra sociedad moderna, retratada por revistas y programas de televisión como un destino inevitable que hay que temer.
Pero no siempre fue así. De hecho, muchas tradiciones indígenas ven los momentos de la mayoría de edad como ritos de paso sagrados que deben celebrarse y honrarse.
En la vida de una mujer, uno de los cambios biológicos más importantes que se honraba en los rituales antiguos es la menopausia.
El cuerpo de una mujer tiene muchas indicaciones que señalan las diferentes fases de la vida, pero esta es quizás la transición más grande.
Puede compararse con una mariposa que abandona el capullo o una serpiente que muda su piel: un símbolo emocionante de cosas nuevas por delante, una nueva fase, una nueva expresión de sí mismo.
(Y chicos, la menopausia también es importante para ustedes, especialmente si viven con una mujer menopáusica ... ¡hay una razón por la que la palabra "hombres" está en la menopausia!)
Para aquellos que quieren experimentar la menopausia de manera consciente, y tratarla como el rito sagrado de iniciación que es, hay un libro que ha ofrecido una guía y una visión poderosa durante más de veinte años.
La sabiduría de la menopausia, escrito por mi buena amiga (como en pasar el rato en la playa como amiga), la Dra. Christiane Northrup, ha sido el libro de referencia sobre la menopausia para innumerables mujeres en todo el mundo. Este texto pionero se publicó en un momento en el que era difícil conseguir información equilibrada y holística sobre la menopausia.
¿Y ahora?
Christiane tiene una edición asombrosa, revisada y actualizada de La sabiduría de la menopausia que se publicará.
¡Haga clic aquí para verlo y obtener su copia!
Si no está familiarizado con el trabajo de Christiane, ella es una visionaria y pionera en el campo de la salud y el bienestar de la mujer, y además una obstetra-ginecóloga certificada por la junta. Su don especial es empoderar a las mujeres para que comprendan todo lo que puede ir bien con sus cuerpos, una perspectiva que cambia las reglas del juego en marcado contraste con la medicina occidental, que a menudo enseña el miedo a lo que puede salir mal.
Cuando se publicó por primera vez este bestseller del New York Times, fue apodado "la Biblia de la mujer madura" y "una obra maestra".
Este poderoso libro ha adornado las mesitas de noche de las mujeres de todo el mundo durante las últimas dos décadas, y ahora acaba de ser renovado para las nuevas generaciones de mujeres menopáusicas y perimenopáusicas que celebran esta transición de vida sagrada.
La cuarta edición completamente revisada de The Wisdom of Menopause contiene información actualizada, basada en el trabajo dedicado de Christiane con miles de mujeres menopáusicas, la investigación actual y los avances médicos en la salud de la mujer, y su experiencia personal de lo que ella llama "la reconfiguración de mi propia naturaleza cíclica. . "
Además, la nueva edición de The Wisdom of Menopause incluye:
Información actualizada sobre pruebas hormonales y terapia hormonal, con nuevas opciones.
Un enfoque completamente novedoso para perder peso y entrenar la conexión mente-cuerpo para que pueda liberar kilos de más.
Nuevos conocimientos sobre la relación entre la tiroides, la enfermedad de Hashimoto y el síndrome de Epstein Barr.
Tratamientos nuevos, menos invasivos y más efectivos para los fibromas.
Los suplementos que son mejores que el Botox para mantener la piel con un aspecto juvenil.
Cómo tomar el suplemento Pueraria Mirifica puede optimizar muchos aspectos de la salud y el bienestar de la mediana edad.
¡Y mucho más!
Una de las cosas que más me llamó la atención de este libro es la forma en que ayuda al lector a comprender y celebrar "el cambio" como una revolución mente-cuerpo que ofrece la mayor oportunidad de crecimiento desde los días de la adolescencia.
Si está interesado en experimentar la menopausia como un momento de empoderamiento personal, emergiendo más sabio, más saludable y más fuerte que nunca antes, tanto en la mente como en el cuerpo, la sabiduría de la menopausia es simplemente imperdible.
Mantente curioso
Nick Polizzi