Descubra un mundo de beneficios con la acupuntura que va más allá de aliviar el dolor crónico, desde ayudar a tratar diversas formas de adicción hasta abordar la depresión
La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos del cuerpo. La acupuntura, un componente clave de la medicina china tradicional, se utiliza con frecuencia para tratar el dolor. Su uso es cada vez más frecuente para mejorar el bienestar general, por ejemplo, para manejar el estrés.
La medicina china tradicional explica la acupuntura como una técnica para equilibrar el flujo de energía o fuerza vital, conocida como «chi» o «qi», que se cree que fluye a través de canales (meridianos) en el cuerpo. Al insertar agujas en puntos específicos en estos meridianos, los acupunturistas consideran que el flujo de energía se reequilibra.
La acupuntura, una práctica centenaria que parte de la medicina tradicional china, ha sido ampliamente estudiada por su potencial contra el dolor crónico. En uno de los mayores estudios realizados hasta la fecha sobre esta relación, un metaanálisis en el que participaron casi 18.000 pacientes descubrió que la acupuntura puede tratar eficazmente el dolor crónico, sirviendo como "algo más que un placebo".
1. Adicción
La acupuntura implica un sistema de meridianos que conecta puntos de acupuntura a través de los cuales fluye la energía por todo el cuerpo. En un estudio con animales, la estimulación de la acupuntura se reveló como una alternativa terapéutica útil, con pocos efectos secundarios, para tratar la adicción a la morfina.
2. Insomnio
La acupuntura también ha demostrado una buena eficacia contra el insomnio, una amenaza para la salud pública en todo el mundo.
3. Hígado graso
La enfermedad del hígado graso no alcohólico (HGNA) es la causa más común de disfunción hepática en todo el mundo. Su creciente incidencia está asociada a las epidemias simultáneas de obesidad, dieta poco saludable y estilo de vida sedentario. La acupuntura puede ayudar a inhibir la NAFLD regulando el metabolismo de los lípidos, mejorando la resistencia a la insulina y aumentando los niveles de antioxidantes del tejido hepático.
4. Tinnitus
Caracterizado por zumbidos u otros ruidos en uno o ambos oídos, el tinnitus es un reto para los pacientes, así como para los investigadores y profesionales de la salud que buscan una cura eficaz. La acupuntura ha aparecido en diferentes estudios como una opción viable para tratar esta afección.
5. Apoplejía
Esta práctica curativa milenaria también puede ayudar a los pacientes a recuperarse tras un ictus. Por ejemplo, la acupuntura mejora el deterioro cognitivo después de un ictus, mejora la comunicación funcional y ayuda a recuperar las funciones motoras y nerviosas en aquellos casos de ictus agudos o crónicos.
6. Depresión
Entre los pacientes con trastorno de estrés postraumático (TEPT), la acupuntura se asoció a una mejora significativamente mayor de la depresión y el dolor, así como del funcionamiento de la salud física y mental, en comparación con los que recibieron la atención habitual del TEPT. También se comprobó que era segura y eficaz para la depresión perimenopáusica y posterior al ictus.
7. Obesidad
La acupuntura tiene un gran valor terapéutico para la pérdida de peso. Para el tratamiento de la obesidad simple, junto con una dieta razonable y ejercicio, demostró ser segura y eficaz e incluso puede ser "más efectiva que la medicina occidental habitual", según los investigadores.
Y estos son sólo algunos de los beneficios. Hay muchas aplicaciones para el bienestar y la salud, además es natural.