El reto de yoga de 30 días

Empieza el año con nuevas energías. El reto es en inglés, pero es muy fácil seguir a Tim. Así, que pruébalo!

Esto es lo que puedes esperar:

• El reto es gratuito

• Todas las clases se publican en YouTube

• Las clases duran 20 minutos o menos

• No se necesitan accesorios

• Las clases se publican con un día de antelación, para que puedas practicar el día correcto sin importar dónde estés

• Apto para todos los niveles, con opciones para hacer las posturas más accesibles o más desafiantes

Este reto se trata de constancia, no de perfección. Asiste cuando puedas, escucha a tu cuerpo y ve día a día.

Tengo muchas ganas de practicar contigo.

Nos vemos en el tapete de yoga,

Tim