Thich Nhat Hanh y Ram Dass sobre la ira con amor💓

Una entrevista de Ram Dass de 1995 con el venerable Thich Nhat Hanh sobre cómo contener la ira con amor.

Ram Dass entrevista a Thich Nhat Hanh en el foro State of the Wold. Thich Nhat Hanh habla de utilizar la atención plena para cuidar con ternura nuestra ira. Ser conscientes de nuestra respiración nos ayuda a cuidar de nuestras emociones. Nuestra ira es como una flor que necesita el sol de nuestra atención plena. Nuestra cultura occidental se centra sobre todo en el intelecto, pero la atención plena es más importante.

La percepción de la impermanencia debe entenderse en nuestra vida diaria. Todo es impermanente y está hecho de todo lo demás.