Una oración de curación budista y la sabiduría de un maestro zen
A principios de este año, uno de los maestros zen más influyentes de nuestro tiempo, Thich Nhat Hanh, dejó su cuerpo físico a los 96 años. Conocido cariñosamente como el "padre de la atención plena", su sabiduría sigue viva y continúa sanando e inspirando a millones de personas en todo el mundo.
Para celebrar su vida, he incluido una poderosa oración budista a continuación. Pero antes, he aquí algunos consejos de Thich Nhat Hanh sobre la "forma correcta de rezar".
Cuando leí por primera vez estas palabras suyas, me dejaron boquiabierto...
"Si estás en una orilla y quieres cruzar a la otra, tienes que usar un bote o cruzar a nado. No puedes limitarte a rezar: '¡Oh, otra orilla, por favor, ven aquí para que pueda cruzar! Para un budista, rezar sin practicar no es una verdadera oración.
"En una oración real, sólo pides las cosas que realmente necesitas, las que son necesarias para tu bienestar, como la paz, la solidez y la libertad... la liberación de la ira, el miedo y el ansia. La felicidad y el bienestar no son posibles sin paz, solidez y libertad. La mayoría de nuestros deseos no son para nuestra paz, solidez y libertad.
"Mientras rezas, eres profundamente consciente de lo que realmente necesitas y de lo que es sólo el objeto de tu deseo. Este tipo de oración es la luz de Dios que brilla sobre ti, indicándote el camino a seguir para obtener la paz, la solidez y la libertad. En una verdadera oración, también tocas las semillas sanas de tu conciencia y las riegas. Son semillas de compasión, amor, comprensión, perdón y alegría.
"Si mientras rezas puedes reconocer estas semillas en ti y ayudarlas a crecer, tu oración ya es una práctica profunda".
Espero que esta profunda reflexión haya tocado algo dentro de ti, como lo hizo conmigo. Aquí tienes una oración budista por el amor y la compasión que encarna las palabras de Thich Nhat Hanh mencionadas anteriormente.
Las nueve oraciones
Que sea pacífico, feliz y ligero en cuerpo y espíritu.
Que esté libre de lesiones. Que pueda vivir con seguridad.
Que esté libre de perturbaciones, miedo, ansiedad y preocupación.
Que aprenda a mirarme con los ojos de la comprensión y el amor.
Que pueda reconocer y tocar las semillas de la alegría y la felicidad en mí mismo.
Que aprenda a identificar y ver las fuentes de ira, ansia y engaño en mí mismo.
Que sepa alimentar las semillas de la alegría en mí cada día.
Que pueda vivir con frescura, solidez y libertad.
Que pueda estar libre de apego y aversión, pero no ser indiferente.
Que sepa honrar y alimentar la luz del alma que vive en su interior.
Nick Polizzi