Práctica de QiGong de los 5 elementos

Esta es una sesión completa de qigong de 12 minutos con Mimi Kuo-Deemer que incluye prácticas para los elementos de Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua y sus órganos y meridianos asociados. Cada elemento se demuestra con algunas instrucciones y se repite varias veces.


Una vez que los ha aprendido, es una práctica maravillosa para hacer por su cuenta y durante más tiempo, repitiendo cada elemento de 6 a 9 veces.


¡Disfruta!


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