Cuando parezca que la vida te plantea un reto tras otro, responde con afirmaciones. En lugar de pulsar el botón de repetición y darte todas las razones para quedarte en casa, recita estos mantras sánscritos para los chakras. Son puntos de partida para la persona que quiere dedicarse conscientemente a crear una vida de felicidad, calmar su mente y promover la relajación.
Los mantras, al igual que las afirmaciones positivas, son contraposiciones generales o secuencias de palabras que pueden meditarse, repetirse o vocalizarse. Siempre he sido un fan de repetir mantras mientras se utilizan cuentas de mala para la meditación, durante el yoga, cantándolos en silencio, o simplemente escuchándolos. En este post, exploraré siete mantras sánscritos para los chakras, proporcionaré el significado de cada mantra y describiré cómo funciona el mantra alineándose con la conciencia de cada punto de energía espiritual.
MANTRA DEL CHAKRA RAÍZ
TAN MAN SHAANT - mi mente y mi cuerpo están tranquilos, pacíficos y calmados. Tan (cuerpo) Man (pensar) Shaant (pacífico). Este canto apoya el centro de energía del chakra raíz ya que es el chakra más fuertemente asociado con el cuerpo físico y ayuda a llevar el cuerpo a una resonancia pacífica.
MANTRA DEL CHAKRA SACRO
OM DAKSHAM NAMAH - Puedo lograr el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo. Según la chopracentermeditación, Om Daksham Namah significa que alineo mi conciencia con la inteligencia y el poder del universo para que todos mis pensamientos y acciones tengan la mayor eficacia y eficiencia. Este mantra se alinea con la conciencia del chakra sacro ya que invoca los sentidos de fluidez y facilidad.
MANTRA DEL CHAKRA DEL PLEXO SOLAR
SO HUM - Soy parte del universo. Este mantra invoca la sensación de identificarse con la fuente infinita del universo que nos apoya y nutre constantemente. La afirmación se alinea con el chakra del plexo solar, ya que es el punto de energía espiritual asociado a la alimentación emocional y física temprana.
MANTRA DEL CORAZÓN CHARKA
OM SHANTI SHANTI OM - Irradio paz. Om es el sonido universal del universo que inicia muchos mantras. Se cree que establece la intención de que uno se ilumine. Shanti es la invocación de la paz en tu vida. El mantra se alinea con el chakra del corazón, ya que es el centro de la paz en el cuerpo.
En las tradiciones budista e hindú, Shanti se canta tres veces para representar el cuerpo, la palabra y la mente. (yogajournal.com)
MANTRA DEL CHAKRA DE LA GARGANTA
OM MANI PADME HUM - Honro mi verdad más profunda y vivo mi vida con compasión y bondad. Este es un mantra budista que simboliza vivir una vida de pureza para elevarnos por encima de nuestro ser humano y llenar nuestra vida de significado. Este canto resuena con el chakra de la garganta, ya que invoca una vibración que puede afectar a las ondas cerebrales - perfecto para el chakra de la comunicación.
MANTRA DEL CHAKRA DEL TERCER OJO
OM EEM HREEM - Me comprometo con la guía divina. La palabra sánscrita hreem tiene el poder de conectarnos con la energía de la diosa divina Lakshmi y la energía divina interior. Este mantra sánscrito está asociado con el chakra del tercer ojo, ya que aumenta la intuición y nuestra capacidad de conectar con la sabiduría divina.
MANTRA DEL CHAKRA DE LA CORONA
SAT CHIT ANANDA - Soy existencia pura. Esta afirmación nos ayuda a comprender que somos inseparables del poder del universo. Está asociada al chakra de la coronilla y a las cualidades de la sabiduría, la conciencia universal y la dicha.
¡Ahí lo tienes! Siete mantras sánscritos, uno para cada chakra, el significado de los mantras, las traducciones y las descripciones de cómo las afirmaciones se alinean con la conciencia de cada punto de energía espiritual.