El poder de las afirmaciones: cómo las palabras moldean tu realidad
- Despertar Dimensional
- 17 dic
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Las afirmaciones son herramientas poderosas que pueden influir en tus pensamientos, emociones y experiencias vitales. La idea de que las palabras que pronunciamos pueden moldear y cambiar nuestras vidas no es nueva, pero ahora más personas que nunca usan afirmaciones positivas para promover la sanación, el crecimiento y la transformación.
Los orígenes de las afirmaciones y su impacto
Comencé a usar afirmaciones tras descubrir un libro extraordinario de Florence Scovel Shinn. Nacida en 1871, Florence comprendió el poder de las palabras expresadas con intención. En 1928, publicó "Tu palabra es tu varita mágica" y, en 1944, escribió "El poder de la palabra hablada". He usado varias de sus afirmaciones positivas con gran éxito.
Otra mujer a menudo considerada la "Reina de las Afirmaciones" es Louise L. Hay. Louise fue una de las fundadoras del movimiento moderno de autoayuda y practicaba lo que enseñaba. Tras ser diagnosticada con cáncer, Louise siguió un programa intensivo de afirmaciones, visualización, depuración nutricional y psicoterapia en lugar de medicamentos y cirugía. En seis meses, su curación fue completa y estaba libre de cáncer.
Por qué funcionan las afirmaciones
¿Por qué funcionan las afirmaciones y pueden ayudarte?
Tus palabras transmiten energía
Las palabras habladas son construcciones de energía real. A medida que esa energía se transforma en vibración en el aire, comienza un proceso interno divino. Tu inteligencia corporal (Innata) escucha constantemente tus instrucciones y responde a lo que le dices, ya sea positivo o negativo.
Por eso, las palabras negativas dichas con frustración o miedo aún se registran. La Innata no juzga; solo responde. Sé consciente de lo que dices.
Intención + Emoción = Resultados
La intención es una consciencia con propósito y enfocada. Las afirmaciones positivas dichas con una intención clara son entendidas por la Innata, que luego comienza a cooperar. Sin embargo, la Innata también espera que tus acciones validen tus palabras.
Por ejemplo, si dices afirmaciones diarias para una mejor salud física, tus resultados se amplifican al combinarse con acciones alineadas, como mover tu cuerpo o elegir alimentos nutritivos.
Cómo hacer que las afirmaciones funcionen para ti
La verdadera pregunta no es: ¿funcionan las afirmaciones? ¿Crees que pueden funcionar para ti? Tu innato sabe cuándo finges creer. Las afirmaciones deben sentirse verdaderas, intencionales y emocionalmente alineadas.
Usa un lenguaje de afirmación efectivo
Las afirmaciones siempre deben ser afirmaciones positivas de tener o ser, no de querer.
Di:
◘ Tengo amor en mi vida (en lugar de "Quiero amor")
◘ Estoy sano (en lugar de "Deseo salud")
Usa frases como "Soy" y "Tengo". Evita "Quiero" o "Deseo", ya que implican carencia.
Agrega emoción y adjetivos
Usar adjetivos ayuda a activar la frecuencia emocional de tus afirmaciones:
En lugar de: Estoy sano
Intenta: Estoy vibrantemente sano y vivo
La emoción impulsa la manifestación.
Personaliza tus afirmaciones
Una de las mejores maneras de aumentar el poder de tus afirmaciones es crear las tuyas propias en lugar de usar una lista o copiar las de otra persona.
Sabes lo que realmente deseas experimentar, por lo que tus palabras personales tienen una mayor resonancia. Si te sientes estancado, comienza con la gratitud. A medida que tu gratitud crece, también lo hará tu capacidad para crear afirmaciones positivas y significativas.
Consejos para practicar afirmaciones diarias
La constancia genera impulso. Decir afirmaciones en voz alta todos los días inicia un poderoso proceso energético.
Aquí tienes algunas maneras sencillas de incorporar la práctica diaria:
◘ Di tus afirmaciones a primera hora de la mañana o antes de acostarte
◘ Repítelas mirándote al espejo para reforzar la encarnación
◘ Escríbelas para fortalecer tu conexión subconsciente
◘ Combina tu afirmación con una pequeña acción alineada
Sé paciente. Así como la curación física lleva tiempo, la transformación energética y emocional también.
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