El método Wim Hof para reconectarnos con nuestro potencial

Actualizado: abr 22

Wim Hof es uno de los seres humanos más excepcionales del planeta. No solo posee 26 récords mundiales, sino que también ha participado en ensayos clínicos que han cambiado la comprensión médica de la biología. En estos tiempos de miedo universal, su voz es un tambor constante que nos recuerda lo poderosos que somos como seres humanos.


REALICE TODO SU POTENCIAL


Con el tiempo, nuestra relación con el mundo en el que vivimos ha cambiado. Nuestros estilos de vida nos han desconectado del entorno natural.


Debido a esta desconexión, nuestros antiguos mecanismos de supervivencia ya no se activan y hemos perdido el contacto con nuestro poder interior.


A través de décadas de autoexploración y estudios científicos innovadores, Wim ha creado una forma simple y eficaz de estimular estos profundos procesos fisiológicos y realizar todo nuestro potencial.


El Método Wim Hof trata de volver a conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con la naturaleza.


EL MÉTODO WIM HOF SE BASA EN 3 POTENTES PILARES


Pilar de terapia de frío

Terapia de frío


¡El frío es tu cálido amigo! Aprenda a usar el poder del frío para quemar grasa, estimular su sistema inmunológico, dormir mejor, reducir la inflamación y mejorar los estimulantes del estado de ánimo de la naturaleza.


Pilar de respiración

Respiración


Domina técnicas científicas de respiración que mejoran tu nivel de energía, desintoxican tu cuerpo, reducen los niveles de estrés, reequilibran el sistema nervioso y fortalecen tu sistema inmunológico.


Pilar de compromiso

Compromiso


Profundizar en su propia fisiología requiere compromiso y voluntad de salir de su zona de confort natural. ¡El momento de desatar tu poder interior es ahora!


Echa un vistazo al método Wim Hof | https://www.wimhofmethod.com/


Aquí una mini clase gratis en español: https://www.wimhofmethod.com/free-mini-class-es


Aquí el método para los que están empezando:


Errores comunes al hacer la respiración del método Wim Hof:



El siguiente video es una entrevista reciente con Aubrey Marcus.


Y más sobre el "Hombre de Hielo":



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