El corazón está donde está el hogar.

Cada vez que viajo al extranjero, extraño mucho a mi familia, y esa sensación agridulce suele acompañarme durante un tiempo. En mi último viaje, una nostalgia demasiado familiar comenzó a invadirme.

Pero algo dentro de mí me decía que era hora de reexaminar este sentimiento y trabajar con él.

Una vez que llegué al fondo del asunto, me di cuenta de que el hogar podría ser algo que puedo llevar conmigo de ahora en adelante. Permítanme explicarles.

La noción de "hogar" es algo que muchos sentimos profundamente. Cuando las cosas se ponen difíciles en la vida, anhelamos volver a casa. Pero, ¿qué es realmente? ¿Es el hogar esa vieja casa donde crecimos y las galletas calientes que nuestra madre horneaba los domingos? ¿O es algo más complejo?

Aquí es donde entra en juego el concepto de dualidad. Al igual que la luz y la oscuridad, si la esencia del hogar es una sensación de comodidad y refugio, lo opuesto sería una sensación de miedo y angustia. Y si el miedo puede perseguirnos a todas partes en forma de trauma emocional no resuelto, la lógica sugiere que la calidez del hogar puede hacer lo mismo.

Cuando intentamos superar recuerdos traumáticos, un terapeuta experimentado siempre nos mantendrá conectados con la SENSACIÓN que experimentamos durante esos eventos dolorosos. Sí, el evento en sí es importante, pero al intentar trabajar con la carga negativa de recuerdos desgarradores y liberarla, conectar con la sensación que experimentamos es la vía más rápida hacia la transformación.

¿Es posible que este proceso pueda invertirse para ayudarnos a cultivar una expresión interna duradera de paz y refugio que podamos llevar con nosotros al mundo?

¿Qué pasaría si cada habitación a la que entras se sintiera como tu hogar? Tengo la sensación de que nos mostraríamos muy diferentes a los demás y a nosotros mismos.

No soy el único que comparte esta teoría. Aquí les dejo algunas reflexiones del aclamado autor Tad Williams:

“Nunca hagas de tu hogar un lugar. Crea tu hogar dentro de tu propia mente. Allí encontrarás lo que necesitas para amueblarlo: recuerdos, amigos de confianza, amor por el aprendizaje y otras cosas similares. De esa manera, te acompañará a dondequiera que vayas.”

Al observar a algunas de las figuras más célebres de la historia, aquellas que realmente lo arriesgaron todo y se expusieron, a veces me pregunto qué se escondía tras esas apariencias serenas y seguras. ¿Eran simplemente buenos para reprimir sus preocupaciones y seguir adelante, o se sentían realmente cómodos en las situaciones a las que se exponían?

En una de las enseñanzas introductorias del gran Yogi Bazan, dijo:

“Si no desarrollas una mente meditativa, vivirás siempre con miedo y tendrás un sistema nervioso irritado y con picazón.”

Cultivar una “mente meditativa” podría considerarse casi como un método para hacer del mundo entero un hogar.

El viejo dicho reza: «El hogar está donde está el corazón». Pero he conocido a muchos viajeros que se sentían como en casa en mi sofá o en una cabaña improvisada en la cima de una montaña remota. Al ver su inquebrantable satisfacción con el mundo, parece que el dicho también podría ser: «El corazón está donde está el hogar».

En nuestros momentos más difíciles, cuando la ilusión material de este mundo se desmorona, muchos hemos visto que nuestras almas son lo único que permanece una vez que el polvo se asienta. Y, fiel a la cita anterior, la mayoría de las disciplinas espirituales indígenas consideran el corazón como el recipiente de nuestra alma. ¿Por qué no hacer de él nuestro hogar?

El precio es inmejorable y los cimientos están garantizados para perdurar.

Nick Polizzi