El biohacking comprende la gestión de la propia biología utilizando una serie de técnicas médicas, nutricionales y electrónicas con objeto de ampliar las capacidades físicas y mentales del sujeto.
Es un movimiento internacional de ciencia ciudadana que trata de crear una versión accesible y distribuida de la biología, a través de soluciones tecnológicas de bajo coste, y mayoritariamente,
al exterior de los entornos convencionales de la biología.
Un ejemplo es el uso de lentes que bloquean la luz azul dañina a los ojos. La mayoría están diseñados para usarse durante el día mientras se trabaja frente a una computadora y por la noche para evitar que la luz azul de las pantallas nos mantenga despiertos.
Thaddeus Owen es un experto en salud holística que une técnicas antiguas con tecnología moderna para brindar consejos prácticos a otros en el campo de la salud, la longevidad y la mejora cognitiva. Thaddeus es un investigador experto y orador de medicina del estilo de vida especializado en sueño, ritmo circadiano y luz. Es un ingeniero químico que pasó 10 años desarrollando productos farmacéuticos y luego cambió su enfoque hacia la sustentabilidad ambiental, la nutrición, el bienestar y la nutrición holística.
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