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Aprender la sabiduría del ahora



Querer vivir el presente es algo que a muchas personas les resulta frustrante. Se les dice que la vida se renueva en el momento presente, que la carga del pasado disfraza la alegría que siempre está disponible en el presente. El problema es que estas hermosas promesas son difíciles de traducir a la experiencia personal. Hay que indagar un poco más para ver lo que realmente se necesita. Hay sabiduría en el ahora que no se revela a la mente.


Es la mente la que encuentra el momento presente tan esquivo. Constantemente ocupada con pensamientos, sentimientos y sensaciones, la mente da la impresión de que ya está presente. Esto es una ilusión. Pensemos en la luz que nos llega de galaxias lejanas. Al contemplar el cielo nocturno, esta luz parece estar brillando aquí y ahora, pero en realidad la luz de las estrellas tardó miles de millones de años en llegar a la Tierra, por lo que la luz que ves tiene en realidad miles de millones de años.


Sorprendentemente, lo mismo ocurre con lo que ves en este mismo instante. En el brevísimo tiempo que tardan los fotones de luz en viajar desde la retina hasta la corteza visual del cerebro, hay un retraso. De hecho, estás viendo el pasado, como cuando miras las estrellas. Lo mismo ocurre con los demás sentidos. El ir y venir de la percepción conlleva un retraso. Del mismo modo, el ir y venir del pensamiento no es más que una impresión de estar presente. La inmensa mayoría de los pensamientos requieren una interpretación, lo que sitúa el pensamiento aún más en el pasado. Piensa que un pensamiento como "Tengo mucha hambre" puede durar horas hasta que tengas la oportunidad de comer.


Aunque en realidad estás presente en tu mente, sin embargo, el lugar interior donde estás presente escapa a tu atención. Este lugar es la brecha silenciosa entre los pensamientos. Un pensamiento es transitorio, se eleva y se desvanece como una ola en el océano. Sin embargo, el océano siempre está presente, al igual que el fondo silencioso de la conciencia que vislumbras, durante una fracción de segundo, entre los pensamientos.


Si te sumerges en esta brecha silenciosa, que es el propósito de la meditación, la conciencia que experimentas está en el momento presente. El silencio no tiene malos recuerdos, heridas, traumas ni condicionamientos del pasado. Por lo tanto, puede estar presente. El silencio es continuo y nuevo al mismo tiempo. La novedad proviene de las posibilidades creativas que contiene la conciencia humana. No todas estas posibilidades son nuevas. Cuando tu mente emite su siguiente pensamiento, con toda probabilidad repetirá o se parecerá a un pensamiento pasado. Los hábitos de pensamiento son la principal razón por la que no experimentamos el momento presente.


Tu cuerpo no tiene ese problema. Las células están siempre presentes, tienen que estarlo para sobrevivir. Tus células no almacenan un suministro de oxígeno y nutrientes durante más de unos segundos. Dependen de ser alimentadas sin preocuparse por el futuro. En otras palabras, confían en la sabiduría del ahora. Si una célula pudiera expresar en qué consiste esta sabiduría, diría que lo nuevo


  • Siempre es nuevo

  • Sabe lo que se necesita en cada momento

  • Refresca la experiencia de estar vivo

  • Contiene energía vibrante

  • No se arrepiente del pasado ni teme por el futuro.


Éstas son las cualidades que la mente busca en el momento presente. Sin embargo, en realidad no hay nada que buscar, porque el ahora no ocupa ningún espacio en el tiempo. No se puede captar ni describir. No existe según los criterios de la mente pensante, que ansía aferrarse a las experiencias placenteras y desterrar las dolorosas. El ahora no tiene que ver con el placer o el dolor.


Una vez que te das cuenta de esto, has dado el paso más importante para estar en el momento presente: Deja de creer que puedes llegar a él pensando, sintiendo, creyendo, esperando o mediante cualquier otro proceso mental. La sabiduría del ahora, como tu cuerpo ya sabe en sus billones de células, está incrustada en la existencia misma. Sin esta sabiduría, una célula no puede existir. La ilusión de que puedes existir sin la sabiduría del ahora debe ser desechada.


Según la tradición védica de la India, la vida cotidiana es pura ilusión cuando se vive sobre la base de los cinco sentidos y la mente. "Ilusión" es una palabra, en realidad una acusación, de la que la gente desconfía, porque todos estamos profundamente condicionados a vivir al nivel del mundo material, que debe ser interpretado por los cinco sentidos para que tenga sentido. Sin embargo, los cinco sentidos no tienen nada que ver con la percepción de la realidad, ni siquiera del mundo físico.


Toda experiencia ocurre en la conciencia. Sin conciencia, el mundo "ahí fuera" no tiene vistas, sonidos, texturas, olores ni sabores. Esta parte no puede cuestionarse, porque todos sabemos que en el sueño profundo no hay mundo "ahí fuera", no para nosotros como experimentadores. Aquí la sabiduría del ahora da un giro extraño. En el sueño profundo, según los videntes védicos, se experimenta la conciencia pura, lo que hace que el sueño sea lo más cerca que alguien está de la ausencia total de ilusión.


Sé que este razonamiento suena extraño, y la respuesta automática es que el sueño no contiene ninguna experiencia en absoluto si no estás soñando. Pero esto se debe a que la neblina de la mente condicionada se superpone desde tus horas de vigilia hasta tu sueño. Con claridad de conciencia, percibirías el sueño como la paz tranquila de la conciencia pura. De hecho, tienes que ir allí para que tu cerebro haga borrón y cuenta nueva y se deshaga de las toxinas acumuladas, dos cosas que no puede hacer mientras estás despierto y pensando.


Pocas personas persiguen la claridad total cuando duermen, pero la sabiduría del ahora también se vislumbra en las horas de vigilia. Estos vislumbres llegan cuando experimentas algo que la mente no puede crear y que nunca ha creado. Las experiencias más valiosas de la vida son el amor, la compasión, la perspicacia, la empatía, la verdad, la belleza, la inspiración, la alegría, el asombro, la creatividad y el crecimiento interior. Nadie las ha inventado. De hecho, no se pueden inventar, sino que forman parte innata de la conciencia humana. Son nuestra interpretación de la conciencia pura hecha manifestación.


La razón por la que no necesitas buscar el momento presente es que ya te está encontrando, en esos momentos en los que la brecha silenciosa entre pensamientos te ofrece estos dones. Si la brecha silenciosa estuviera vacía, la vida espiritual estaría igual de vacía y la conciencia pura sería un vacío. Pero en realidad existen infinitas posibilidades en la conciencia pura, y la brecha entre los pensamientos es el portal para activar estas posibilidades. Ser consciente de esta realidad te saca de todas las ilusiones. Ahora tienes una motivación de por vida para valorar los dones del ahora y hacer todo lo posible por vivir de acuerdo con ellos.



Deepak Chopra





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