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10 afirmaciones para un día difícil


Si has tenido una semana difícil (o un mes difícil, o incluso un año difícil), no está solo. Es normal que haya días en los que la vida se sienta abrumada.


Y durante esos días difíciles, la inspiración puede parecer difícil de conseguir, pero es cuando más la necesitamos.


Así que ahora mismo, quiero compartir algunas afirmaciones para el día que nos ayuden a sentirnos un poco más fuertes, un poco más energizados y un poco más preparados para afrontar el resto del día - sin importar lo que haya pasado hasta ahora, y sin importar lo que venga después.


Léelos aquí, y nota cómo el mero hecho de leerlos empieza a cambiar tu mentalidad...


  1. Soy más fuerte de lo que pienso.

  2. Soy más capaz de lo que creo.

  3. Reconozco lo lejos que he llegado.

  4. Recurro a mis puntos fuertes de creatividad y determinación siempre que lo necesito.

  5. Me doy permiso para pedir ayuda y apoyarme en mi sistema de apoyo.

  6. Puedo hacer cosas muy difíciles.

  7. Ninguna tormenta es eterna.

  8. Confío en que lo bueno está en camino.

  9. Confío en mí misma y confío en la vida.

  10. ¡Lo tengo y puedo!

Ahora vamos a respirar profundamente juntos y a exhalar... (pausa)


Tanto si te enfrentas a un pequeño obstáculo hoy, como si te sientes abrumado por muchos retos que se han ido acumulando durante un tiempo, quiero que recuerdes que crees en ti.


Lo tienes, y puedes perseverar, persistir y seguir adelante cuando las cosas son difíciles. Ya sabes hacerlo.-


¡Estás haciendo un gran trabajo!


Hasta la próxima vez...



Nick Ortner, The Tapping Solution

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